Explorarea conștiinței și conștientizării pentru a înțelege profund gândurile, emoțiile și realitatea interioară.
Capitolul 2 - Ascultă-ți Corpul
Observarea atentă a senzațiilor fizice și a corpului pentru a cultiva prezența și relaxarea zilnică.
Capitolul 3 - Inima Emoțiilor
Recunoașterea și gestionarea emoțiilor prin auto-reflecție, pentru a obține un echilibru emoțional și mental.
Capitolul 4 - Gândurile ca Nori
Transformarea gândurilor negative și cultivarea unei perspective conștiente pentru o viață mai echilibrată.
Capitolul 5 - Vocea Critică
Depășirea criticii interioare și învățarea auto-compasiunii pentru o relație sănătoasă cu sine însuși.
Capitolul 6 - Puterea Bunătății
Cultivarea iubirii și compasiunii pentru sine și ceilalți, esențială pentru armonie și bunăstare.
Capitolul 7 - Legături Profunde
Practica mindfulness-ului în relații și dezvoltarea inteligenței relaționale pentru conexiuni mai autentice și profunde.
Capitolul 8 - Dansul în Doi
Compasiunea în cuplu, un element central în construirea unei relații armonioase și durabile.
Capitolul 9 - Dialoguri Conștiente
Arta comunicării conștiente pentru a crea dialoguri autentice, eficiente și pline de înțelegere reciprocă.
Capitolul 10 - Într-un Suflet
Conectarea emoțională profundă cu ceilalți prin cultivarea înțelegerii și empatiei în relații.
Capitolul 11 - Pași în Prezent
Mindfulness-ul în mișcare, o modalitate de a aduce prezența în fiecare activitate fizică zilnică.
Capitolul 12 - Aroma Momentului
Practicarea mindfulness-ului în bucătărie și ceaiul conștient pentru a savura momentele obișnuite.
Capitolul 13 - Valurile Minții
Mindfulness pentru a gestiona stresul, anxietatea și depresia prin tehnici de conștientizare.
Capitolul 14 - Inima Recunoscătoare
Practica recunoștinței pentru a cultiva o stare de bine interioară și o atitudine pozitivă asupra vieții.
Despre Camelia Buligoanea
Cine este Camelia Buligoanea?
Sunt psihoterapeut integrativ, psiholog clinician și terapeut relațional.
În practica psihoterapeutică sunt atentă la co-crearea și menținerea unei relații și a unui cadru terapeutic de siguranță. Abordarea mea în ședințele de psihoterapie este să combin experiența mea profesională cu competențele de psiholog-psihoterapeut, creând un model de lucru flexibil și unic în funcție de personalitatea și problematica fiecărui client.
Cel mai mult am învățat din poveștile de viață ale clienților cu care lucrez. Le văd și le admir puterea interioară și curajul de a trece peste dificultăți pentru a o lua de la capăt. Le sunt recunoscătoare pentru extraordinarele povești de viață pe care mi le împărtășesc, devenind astfel creatorii unei noi vieți îndeplinite.
“Întâlnirile cu Camelia ne-au salvat căsnicia. Am învățat să comunicăm și să ne ascultăm cu adevărat unul pe celălalt. Recomandăm cu căldură serviciile ei!“
- Raluca și Dan
”Am venit la Camelia într-un moment dificil din viața mea. Cu ajutorul ei, am reușit să îmi regăsesc echilibrul emoțional și să-mi construiesc o relație sănătoasă cu partenerul meu.“
- Ioana
“Ne-am simțit întotdeauna în siguranță și înțeleși în prezența Cameliei. Terapia ne-a oferit instrumentele necesare pentru a ne întări relația. Recomandăm cu încredere!“
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Durată
Descriere
_GRECAPTCHA
5 months 27 days
This cookie is set by the Google recaptcha service to identify bots to protect the website against malicious spam attacks.
cookielawinfo-checkbox-advertisement
1 year
Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Advertisement" category .
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
CookieLawInfoConsent
1 year
Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie.
elementor
never
This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time.
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Cookie
Durată
Descriere
_ga
2 years
The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors.
_gat_gtag_UA_199654136_1
1 minute
Set by Google to distinguish users.
_gid
1 day
Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Cookie
Durată
Descriere
_fbp
3 months
This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website.
fr
3 months
Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin.
