Cartea

Psihoterapie individuală

Te-ai întrebat vreodată de ce te simți blocat în viață, în ciuda tuturor eforturilor tale?

Știu cât de dificil poate fi să te confrunți cu emoții intense și gânduri negative care par să nu se mai termine.
Sunt aici să te sprijin în călătoria ta către o viață mai echilibrată și fericită. Cu sesiuni de psihoterapie individuală, te voi ajuta să îți înțelegi emoțiile, să depășești obstacolele și să găsești claritate și pace interioară.

  • Terapie Individuală București
  • desktopCreated with Sketch Beta. Terapie Individuală Online
Programează-te

Când apelăm la Psihoterapia individuală?

  • Te simți copleșit și obosit de problemele cotidiene
  • Ești supus unui nivel foarte mare de stres sau anxietate
  • Ai trecut printr-un eveniment major în viață (pierdere, divorț, traumă)
  • Simți că nu mai faci față problemelor curente
  • Ai conflicte cu persoane cu autoritate
  • Te simți trist, nefericit și te retragi din interacțiunile sociale
  • Nu poți avea relații de cuplu împlinite
  • Nu ești mulțumit(ă) de corpul tău

Cum te pot ajuta?

Explorare și Reflectare

Îți ofer un spațiu sigur și confidențial pentru a-ți explora emoțiile și gândurile. Vom lucra împreună pentru a aduce claritate și pentru a descoperi ce te face unic și valoros.

Creștere Personală

Te ajut să îți descoperi resursele interioare și să îți îmbunătățești relația cu tine însuți. Împreună vom dezvolta abilități pentru a-ți crește asertivitatea și încrederea în tine.

Gestionarea Emoțiilor

Îți ofer tehnici pentru a gestiona stresul, anxietatea și alte emoții neproductive. Te voi ghida în dezvoltarea unor strategii personalizate pentru a-ți regăsi echilibrul emoțional.

Suport Continu

Îți ofer ghidare și sprijin constant, cu răbdare și blândețe. Vom crea împreună un plan de acțiune adaptat nevoilor tale, asigurându-mă că te simți înțeles și susținut.

Servicii

Pazal Agency

Psihoterapie individuală

250 RON / ședință

Pazal Agency

Psihoterapie individuală

350 RON / ședință

Articole relevante

8 Tehnici de Relaxare pentru Reducerea Stresului

8 Tehnici de Relaxare pentru Reducerea Stresului

July 24, 2024

Descoperă cele mai eficiente tehnici de relaxare pentru a reduce stresul și anxietatea. Învață cum să îți relaxezi creierul și[...]

Citește mai mult
Frica de Eșec - Depășește Teama de Eșec

Frica de Eșec – Depășește Teama de Eșec

July 23, 2024

Ce Este Frica de Eșec? Frica de eșec este acea senzație neplăcută și neliniștitoare pe care o simți când te[...]

Citește mai mult
Autocunoașterea - 5 Metode Simple

Autocunoașterea – 5 Metode Simple

July 22, 2024

Descoperă 5 metode simple prin care poți explora autocunoașterea și îți poți îmbunătăți imaginea de sine cu propriile gânduri și[...]

Citește mai mult