Camelia Buligoanea: Povestea terapeutului care crede în tine
Fiecare dintre noi are o poveste, un fir roșu care ne conduce, uneori pe căi ocolite, către locul în care suntem meniți să fim. Pentru mine, Camelia Buligoanea, acest drum a început cu dragostea pentru cuvinte, pentru literatură și poezie. La 19 ani, îmi imaginam că viața mea va fi mereu printre cărți, lucrând ca bibliotecar și apoi ca profesoară de limba engleză. Însă viața avea să-mi ofere o perspectivă mult mai amplă asupra condiției umane, purtându-mă prin mediul corporate, în lumea dinamică și adesea solicitantă a Resurselor Umane.
Ani de zile am lucrat în HR, de la nivel de execuție până la management. Această etapă a fost esențială pentru formarea mea ca psihoterapeut. Am avut ocazia să observ direct impactul stresului profesional, al presiunii constante și al burnout-ului asupra oamenilor. Am văzut cum cariere de succes se clătinau sub greutatea epuizării emoționale și cum problemele de la birou se revărsau, inevitabil, în viața de cuplu și în relația cu sinele. Această experiență m-a ajutat să înțeleg profunzimea nevoii umane de a fi văzut, auzit și susținut într-un mod autentic, nu doar ca un indicator de performanță, ci ca un suflet care caută echilibru.
Tranziția către psihologie nu a fost o simplă schimbare de carieră, ci un răspuns la o chemare interioară. Am urmat Facultatea de Psihologie, Masteratul în Psihologie Clinică și formarea ca psihoterapeut integrativ sub îndrumarea dr. Gina Chiriac. Astăzi, sunt acreditată de Colegiul Psihologilor din România și îmi dedic întreaga energie sprijinirii celor care doresc să-și recapete frâiele propriei vieți. Misiunea mea este să creez un spațiu sigur în care tu să poți învăța, prin iubirea de sine, cât de minunat ești cu adevărat.
Vindecarea se întâmplă în relație
Cred cu tărie că vindecarea autentică nu este un proces solitar, ci unul care se întâmplă în relație. Atunci când suntem întâlniți cu empatie, când găsim pe cineva care să ne asculte fără judecată, începem să ne vedem pe noi înșine cu alți ochi. În cabinetul meu din București sau în sesiunile online, folosesc o abordare integrativă care îmbină tehnicile de mindfulness, NLP (Programare Neuro-Lingvistică) și principiile terapiei relaționale Imago.
Terapia Imago ne învață că fiecare reacție are o poveste și că fiecare conflict ascunde o oportunitate de apropiere. Deși această metodă este renumită în terapia de cuplu, principiile sale sunt la fel de valoroase și în psihoterapia individuală. Învățăm să ne înțelegem rănile din trecut, să ne recunoaștem nevoile emoționale și să comunicăm cu noi înșine cu mai multă blândețe. Ca mamă, am învățat că această conexiune autentică și siguranța emoțională sunt pilonii pe care se construiește o viață armonioasă.
În spațiul pe care îl ofer, nu ești doar un pacient care vine să rezolve o problemă. Ești un explorator al propriului destin. Te ajut să aduci claritate în haosul gândurilor negative și să transformi stresul în forță creatoare. Pictura, fotografia și lectura, pasiunile mele de o viață, m-au învățat că există întotdeauna o perspectivă nouă, o culoare care poate schimba întregul tablou, dacă avem răbdarea și ghidarea necesară să o descoperim.
De ce să alegi psihoterapia individuală?
Poate te întrebi dacă este momentul să ceri ajutor. Poate simți că ar trebui să te descurci singur, că problemele tale nu sunt „destul de mari” sau că timpul le va rezolva pe toate. Realitatea este că stresul cronic, anxietatea și sentimentul de a fi blocat nu trec de la sine; ele se acumulează și ne erodează sănătatea și bucuria de a trăi. Psihoterapia individuală este un cadou pe care ți-l faci ție, o investiție în liniștea și viitorul tău.
În cadrul ședințelor noastre, ne vom concentra pe trei piloni fundamentali:
- Explorare și Reflectare: Îți ofer un cadru confidențial pentru a-ți înțelege emoțiile și gândurile, aducând claritate acolo unde acum există confuzie.
- Gestionarea Emoțiilor: Vom folosi tehnici practice de mindfulness și NLP pentru a reduce nivelul de stres și pentru a gestiona anxietatea în mod productiv.
- Creștere Personală: Te voi ghida în descoperirea resurselor tale interioare, ajutându-te să îți crești încrederea în sine și să îți asumi puterea de a face schimbările pe care le dorești.
Fie că te confrunți cu dificultăți la locul de muncă ce te duc spre burnout, fie că simți că tiparele vechi de relaționare te împiedică să fii fericit, sunt aici să te sprijin. Vindecarea este posibilă atunci când îți dai permisiunea să crești. Te invit să facem împreună acest prim pas către versiunea ta cea mai echilibrată și împlinită.
Într-un proces ghidat de terapie și conștientizare, învățăm să ne recunoaștem vulnerabilitățile, să ne asumăm nevoile emoționale și să le comunicăm cu deschidere, fără a-i răni pe cei din jur. Aceasta este fundația oricărei transformări de durată.
Dacă simți că ai nevoie de un spațiu sigur unde să fii ascultat și ghidat cu empatie, te aștept la o ședință de psihoterapie individuală. Putem lucra împreună pentru a depăși blocajele și a regăsi claritatea de care ai nevoie.
Detalii și programări: Psihoterapie Individuală
- Sesiune Online (50 min): 300 RON
- Sesiune la Cabinet (50 min, București Sector 2): 350 RON
Telefon / WhatsApp: 0723 591 154
Email: [email protected]
Link Programare: Formular Contact
