Cartea

Psihoterapie individuală

Te-ai întrebat vreodată de ce te simți blocat în viață, în ciuda tuturor eforturilor tale?

Știu cât de dificil poate fi să te confrunți cu emoții intense și gânduri negative care par să nu se mai termine.
Sunt aici să te sprijin în călătoria ta către o viață mai echilibrată și fericită. Cu sesiuni de psihoterapie individuală, te voi ajuta să îți înțelegi emoțiile, să depășești obstacolele și să găsești claritate și pace interioară.

  • Terapie Individuală București
  • desktopCreated with Sketch Beta. Terapie Individuală Online
Programează-te

Când apelăm la Psihoterapia individuală?

  • Te simți copleșit și obosit de problemele cotidiene
  • Ești supus unui nivel foarte mare de stres sau anxietate
  • Ai trecut printr-un eveniment major în viață (pierdere, divorț, traumă)
  • Simți că nu mai faci față problemelor curente
  • Ai conflicte cu persoane cu autoritate
  • Te simți trist, nefericit și te retragi din interacțiunile sociale
  • Nu poți avea relații de cuplu împlinite
  • Nu ești mulțumit(ă) de corpul tău

Cum te pot ajuta?

Explorare și Reflectare

Îți ofer un spațiu sigur și confidențial pentru a-ți explora emoțiile și gândurile. Vom lucra împreună pentru a aduce claritate și pentru a descoperi ce te face unic și valoros.

Creștere Personală

Te ajut să îți descoperi resursele interioare și să îți îmbunătățești relația cu tine însuți. Împreună vom dezvolta abilități pentru a-ți crește asertivitatea și încrederea în tine.

Gestionarea Emoțiilor

Îți ofer tehnici pentru a gestiona stresul, anxietatea și alte emoții neproductive. Te voi ghida în dezvoltarea unor strategii personalizate pentru a-ți regăsi echilibrul emoțional.

Suport Continu

Îți ofer ghidare și sprijin constant, cu răbdare și blândețe. Vom crea împreună un plan de acțiune adaptat nevoilor tale, asigurându-mă că te simți înțeles și susținut.

Servicii

Pazal Agency

Psihoterapie individuală

250 RON / ședință

Pazal Agency

Psihoterapie individuală

350 RON / ședință

Articole relevante

7 Beneficii în Psihoterapie - Psihoterapia pentru Toată Lumea

7 Beneficii în Psihoterapie – Psihoterapia pentru Toată Lumea

July 27, 2024

Descoperă cele 7 beneficii în psihoterapie și cum te poate ajuta să îți îmbunătățești starea psihică și emoțională. Găsești aici[...]

Citește mai mult
Managementul Furiei - Cum să-ți controlezi Furia

Managementul Furiei – Cum să-ți Controlezi Furia?

July 26, 2024

Descoperă cum poți să îți controlezi furia și să gestionezi situațiile tensionate. Sfaturi și recomandări pentru managementul furiei și recunoașterea[...]

Citește mai mult
Traumele din Copilărie și Impactul Lor

Traumele din Copilărie și Impactul Lor

July 25, 2024

Descoperă cum traumele din copilărie pot afecta sănătatea mintală și modul în care poți vindeca aceste traume pentru a avea[...]

Citește mai mult