Ceea ce numim iubire este la bază ataşamentul securizant
Fire invizibile ne leagă de oameni şi nu ştim de ce. Nu, nu e magie.
Relaţiile timpurii, din copilărie, ne stabilesc acel “imprinting”, acel “aşa trebuie” al viitoarelor relaţii, precum urmăritul “mamei” pentru gâşte.
Mereu mă gândesc la ce reprezintă pentru mine baza catalizatoare a relaţiilor sociale. Ce anume din mine este pus în mişcare, atunci când celălalt acţionează sau nu?
Te-ai gândit vreodată la ce te determină să acţionezi uneori în relaţii şi să-ţi provoci durere, respingere, ceartă, pauze cu tăceri fără înţeles?
De exemplu, un catalizator social este atunci cand o pasăre cântă şi invită alte păsări să cânte.
La fel şi copacii comunică între ei, iar noi zâmbim când cineva ne zâmbeşte.
Trăim cu impresia că suntem individuali şi independenţi, că ne vedem fiecare de ale noastre şi nu băgăm de seamă cât de conectaţi suntem.
Atunci, ce e iubirea şi sub câte forme o trăim? Iubirea este mai mult decât un sentiment.
Noi ştim când cineva ne iubeşte cu sinceritate sau se preface, mai ales în cazul persoanelor de care suntem ataşaţi şi pe care ne bazăm cel mai mult.
Suntem foarte sensibili la plecările fizice şi psihice ale oamenilor importanţi, de parcă am fi o singură fiinţă.
Tu ai grijă la ce fel de catalizator eşti pentru relaţia ta cea mai importantă.
Când spui că iubeşti sau faci un gest cât de mic pentru persoana dragă, fă-o sincer.
Puţină raţiune în simţire este mai bună decât suferinţele unei iubiri neînţelese.
Relaţiile din viaţa ta
Modelul relaţional al parteneriatului de cuplu sau din familie îl poţi aplica şi în planul profesional, având la bază aceleaşi valori, nevoi şi aşteptări de realizare.
Modul de a-ţi manifesta valorile de viaţă este acelaşi; dacă în relaţie cu partenerul şi copilul eşti asumat şi corect, la fel vei fi şi în cadru profesional.
Dacă îţi înşeli partenerul în vreun fel sau trişezi emoţional, la fel vei face şi în alte tipuri de relaţii.
Întrebarea pe care ţi-o lansez este cât de congruent eşti cu tine, cu principiile tale de viaţă?
Oamenii nu-şi vor mai aminti exact cum şi ce s-a întâmplat, dar întotdeauna îşi vor aminti cum i-ai făcut să se simtă.
Poţi obţine satisfacţie pentru o perioadă fiindcă ai câştigat ceva rapid, dintr-un condei poate, având avantajul unui context.
Barierele emoţionale în relaţii se vor ridica foarte rapid şi vor fi greu de restabilit. Este posibil ca aşa-numita relaţie să mai reziste şi cu chiu cu vai să se mai dreagă lucrurile.
Prea puţin, căci încrederea între cele două părţi va deveni un lucru foarte greu de renegociat.
Mereu se va simţi un murmur abia auzit al nemulţumirii şi o senzaţie a agresivităţii cu greu ţinute în frâu.
Cu toate astea, din diverse motive, alegem să rămânem în parteneriate şchioape şi pline de neîncredere.
Spaţiul de legătură al relațiilor de cuplu
Când ridicăm ochii către cer, ţintim cât mai sus şi căutăm stelele cele mai îndepărtate din spaţiul cosmic.
Nu vedem decât vidul, restul ni-l imaginăm, însă sperăm şi ne gândim la o dorinţă.
Multă vreme, spaţiul dintre corpurile cereşti a fost considerat doar un vid (1).
Până când astronomii au descoperit că este plin de energie întunecată şi cu forțe gravitaţionale de respingere, care ţin planetele şi alte corpuri cereşti la locul lor şi le fac să se rotească cu mare precizie.
Aşa se întâmplă şi în spaţiul dintre doi oameni.
Spaţiul relațional este invizibil şi poate părea gol.
Totuşi, în acest spaţiu relațional plin de energie au loc interacţiuni care determină calitatea legăturilor noastre, iar calitatea relaţiilor cu alte fiinţe umane determină calitatea vieţii noastre.
Noi, oamenii, trăim în acest spaţiu de legătură al relaţiilor.
Depinde de fiecare dintre noi cum dorim să populăm acest spaţiu, cu cine şi cât de mult sau de puţin dorim să relaţionăm, ori să nu permitem cuiva să intre în spațiul personal.
La fel alegem să ne construim și relaţiile de cuplu. Într-o relaţie de cuplu, spaţiul lăuntric ajunge inevitabil să determine calitatea spaţiului dintre cei doi parteneri.
Este foarte important să conştientizăm fiecare calitatea energiei care curge între doi parteneri aflaţi într-o relaţie.
Fii bine cu tine, ca să-ţi fie bine în relaţie!
Ce este iubirea necondiţionată?
Pe unele persoane le iubesc necondiţionat, pe altele le simt aproape, iar pe altele în niciun fel sau îmi sunt simpatice în grade diferite.
Iubirea necondiţionată este o decizie pe care o luăm în noi înşine.
Procesul interior este despre intenţia şi decizia ta de a fi o persoană iubitoare. Aşadar, este decizia ta interioară ca să iubeşti necondiţionat o persoană. Persoana cealaltă nu face nimic în legătură cu asta.
Când spui că l-ai iubit pe Georgică şi acum nu-l mai iubeşti, de fapt, nu l-ai iubit deloc. Este vorba doar de un ataşament sentimental care te-a ţinut agăţat de o persoană.
Când se taie acea legătură, apare o mare emoţie negativă.
Zilele trecute cineva spunea că nu ar putea iubi necondiţionat un criminal.
Fiecare avem propriile noastre decizii interne şi limite personale.
De dragul exemplificării, aş spune că o mamă poate iubi necondiţionat, căci ea iubeşte existenţa puiului ei, indiferent de comportamentul lui.
Iubirea reală este necondiţionată, în rest vorbim despre ataşamente şi convenţii.
Fericirea şi iubirea în relațiile de cuplu
Fericirea izvorăşte din iubirea din inima ta. Nimeni nu este responsabil de fericirea ta şi nici tu nu eşti responsabil să faci pe cineva fericit.
Dacă dăruieşti altcuiva fericirea ta, persoana respectivă ţi-o poate fura.
Şi totuşi, atunci când mergem la biserică, primul lucru pe care îl facem este schimbul de inele.
Noi ne punem fericirea în palma altcuiva şi aşteptăm ca el sau ea să ne facă fericiți şi invers.
Nu contează cât de mult iubeşti pe altcineva. Nu vei putea fi niciodată cel/cea care doreşte cealaltă persoană să fii.
Noi ne bazăm fericirea pe celălalt şi aici greşim. Ne facem promisiuni pe care nu ni le respectăm şi ne mirăm că am eșuat.
Ceea ce facem în planul relațiilor de cuplu este mai important decât ceea ce spunem
La începutul relaţiei ne vine atât de uşor să spunem: te iubesc, aş vrea să fiu cu tine toată viaţa şi ne oferim legământul pentru la bine şi la rău.
Cu timpul aceste cuvinte îşi pierd din semnificație, atunci când una spunem şi alta facem.
Iubirea adevărată se exprimă printr-o succesiune de acţiuni pline de grijă, bunătate şi respect pentru fiinţa cu care alegi să ai o relaţie.
Pentru a rămâne împreună la bine şi la greu, ar fi bine să facem o combinaţie între acţiuni, emoţii, gânduri, cuvinte şi angajamente.
O relaţie de iubire este posibilă cu un antrenament al acţiunilor comune în favoarea acesteia.
Relațiile de durată și de calitate se cultivă și se hrănesc în timp, cu atenție, respect, intimitate, grijă, iubire, prețuire, recunoaștere, etc.
O relație trăiește cu ceea ce aducem de calitate în acea relație (fie profesională, fie personală).
Este important cum faci, cum iubești, cum spui ceva partenerului, cum îl atingi, astfel prin calitatea actelor tale îți arăți prețuirea și iubirea.
Noi ne vom aminti întotdeauna despre cum ne fac alți oameni să ne simțim.
Biografie:
- Meeks, B., Hendrick, S., & Hendrick, C. (1998). Communication, Love and Relationship Satisfaction. Journal of Social and Personal Relationships, 15, 755 – 773. https://doi.org/10.1177/0265407598156003.
